VALDEMORO | 'Valdemoro se mueve', ¿y tú?

Hablamos con el concejal de Deportes, Ángel Díaz, para que nos hable de la iniciativa

¿No sabes qué es 'Valdemoro se mueve'?

En Televisión de Madrid, hablamos con el concejal de Deportes, Ángel Díaz

Por segundo año consecutivo, el Ayuntamiento de Valdemoro propone a la ciudadanía que se ponga en marcha e incorpore el ejercicio físico a sus actividades cotidianas a través de ‘Valdemoro se mueve'. En Televisión de Madrid, hemos contado con Ángel Díaz Flores, concejal de Deportes en nuestro municipio para conocer todos los detalles.

 

La inicia está dirigida a hombres y mujeres a partir de 18 años y sin límite de edad que, pese a no tener costumbre de practicar deporte, sean conscientes de la importancia de la actividad física para disfrutar de buena salud y calidad de vida, además de para mantenerse en forma. Contarán para ello con la ayuda de profesionales de gran experiencia que les propondrán tablas de ejercicios y rutinas adaptadas a las características físicas y capacidades de cada persona.

 

"Esta propuesta ya venía de años anteriores con el nombre de Mujer Activa, pero le quisimos dar una vuelta para que abarcara a toda la población", cuenta Díaz. Ángel recalca que la actividad física mejora la salud cardiovascular, reduce los índices de colesterol y la tensión arterial, previene problemas de espalda y mejora la motricidad para las actividades cotidianas.

 

La propuesta nació el año pasado y participaron en ella casi un centenar de personas dadas las limitaciones de aforo. Este año se ha incrementado la ratio hasta 400 plazas y en caso de más demanda se ampliaría para dar cobertura a la demanda ciudadana.

 

 



El ejercicio mejora la salud cardiovascular, reduce los índices de colesterol y la tensión arterial, previene problemas de espalda y mejora la motricidad para las actividades cotidianas.

Las actividades se desarrollarán tanto al aire libre como en instalaciones deportivas. La localización de cada jornada estará determinada por el tipo de ejercicio y las condiciones atmosféricas. 

 

Por lo que se refiere a los turnos y horarios, se mantienen los mismos de la primera edición: lunes y miércoles o viernes, a las 9.30, 10.30 u 11.30 h. Los martes y jueves, además de esos horarios, existen también dos turnos de tarde, a las 17.00 o a las 18.00 h.

 

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