TORREJÓN DE ARDOZ | Un estudio del Hospital de Torrejón muestra los estragos que ha dejado la pandemia en la salud mental

Los expertos coinciden en que ha aumentado el malestar emocional de los ciudadanos

Los expertos coinciden en que ha aumentado el malestar emocional de los ciudadanos

La pandemia no hace distinción de clases.

Imagen: Archivo

Tras casi dos años de pandemia de COVID-19, los especialistas de Salud Mental del Hospital Universitario de Torrejón analizan la incidencia de esta situación global en la salud mental de la población.

 

Aumenta el sentimiento de abandono

 

Así, los expertos coinciden en que ha aumentado el malestar emocional de los ciudadanos, así como los sentimientos de soledad, abandono y desesperanza. “Es como si una nube negra se hubiera posado sobre el mundo, y nos estuviera quitando la luz, dejándonos a oscuras”, afirma la Dra. Helena Díaz, jefa de la Unidad de Salud Mental del Hospital Universitario de Torrejón.

 

Además, el impacto de la pandemia en los ámbitos más cotidianos ha incidido en el estado de ánimo de la sociedad: “la mayor parte de las personas, en una medida u otra, han visto modificada su vida en algún aspecto, con cambios a nivel laboral, limitación en las relaciones personales, problemas familiares, afectación de la salud física o pérdida de proyectos”, asegura Marta Rojo, psicóloga clínica del centro.

 



La mayor parte de las personas, en una medida u otra, han visto modificada su vida en algún aspecto

Síntomas de la depresión

 

El problema, alertan las expertas, llega cuando la tristeza se instala en nuestras vidas. “De forma persistente y con una intensidad moderada-elevada, puede provocar disrupciones en el funcionamiento normalizado, y en ese momento podemos decir que se convierte en un problema de salud”, asegura Marta Rojo. Aun así, la tristeza, en intensidad elevada, es sólo un síntoma de depresión. Sentirse triste y estar deprimido no son sinónimos”, explica la Dra Díaz. De hecho, la depresión provoca síntomas como falta de interés o capacidad para experimentar placer, apatía, insomnio, alteración de la alimentación, pérdida de energía y dificultad para concentrarse.

 

Una de las razones que ha provocado el aumento de la necesidad de recurrir a los profesionales de la Salud Mental en estos dos últimos años se debe, entre otros motivos, a que el impacto de la COVID-19 no ha hecho distinciones entre grupos poblacionales. De hecho, Marta Rojo considera que “la tristeza es una emoción primaria, es decir, común a todos los seres humanos y hay personas que pueden tener una manera de ser triste, una tendencia general de sentir y comportarse”. En esta línea la doctora Helena Díaz asegura que “el cuerpo y las emociones son inseparables” y por eso, apunta, “es frecuente observar síntomas físicos en personas que padecen estados de tristeza sostenidos, por ejemplo, problemas gástricos, insomnio, cefaleas, cansancio o fatiga excesivos o pérdida de apetito”.

 

Mantener una vida activa

 

Con el objetivo de afrontar momentos de tristeza, ambas expertas aconsejan mantener una vida activa, enriquecida con actividades placenteras y personas que aportan alegría y estimulan la curiosidad. Recalcan la importancia de vivir el momento y sentirse presentes: “intentar parar, pensar en uno mismo, en aquello que ha conseguido, y en compartir, planificar a medio y corto plazo acciones y proyectos que nos ilusionen y fortalezcan”. Como conclusión, subrayan la relevancia de “mantener unos hábitos de vida saludable: ejercicio, dieta, y adecuado ritmo de sueño y afrontar los miedos y pensamientos desde la positividad”.

 

Para hacer frente a esta realidad, todos los hospitales del grupo sanitario Ribera han reforzado sus servicios de Salud Mental, ante el aumento de los casos que solicitan atención por parte de los especialistas. Además, el grupo ha puesto en marcha un programa de salud emocional digital, Minds, que permite la atención personalizada y el seguimiento constante de un terapeuta a través de una aplicación que incluye la posibilidad de videoconsultas, un chat y multitud de recursos (audios, textos, técnicas de relajación etc) adaptados a cada caso.

 

Comentarios
Añadir un comentario
Texto del comentario:  

INFORMACION SOBRE LA PROTECCIÓN DE TUS DATOS


Responsable: S.E.I. EDETRONIK. S.A

Finalidad: Envío de información solicitada, gestión de suscripción a la web y moderación de los comentarios.

Datos tratados: Comentarios: Datos identificativos (en el caso que te registres en la web) y comentarios.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Destinatarios: Utilizamos MDirector como plataforma profesional de envío de mails. Nos permite ofrecerte un servicio libre de SPAM y con total confidencialidad. Ellos únicamente almacenarán tu correo para poder realizar el envío.

Derechos: Puedes acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que detallamos en el siguiente link

Información adicional En este link dispones de información adicional y detallada sobre la protección de datos personales que aplicamos en nuestra web.

CERRAR