El confinamiento en casa es complicado. Se cuentan ya unos cuantos días desde que pudimos salir a pasear por última vez. De hecho, la mayor parte de la población ni siquiera sale para ir a trabajar, pudiendo andar por las calles únicamente para ir a comprar, algo que se complica cuando la persona es mayor o pertenece a algún grupo de riesgo.

En este sentido, el Ayuntamiento de Moraleja de Enmedio recomienda que, siempre que la condición física lo permita, estiremos el cuerpo y hagamos ejercicio en nuestras casas. Para ello, han publicado una guía de ejercicios en su cuenta oficial de Facebook.