MADRID | Deporte desde casa por el Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel

El centro de Tetuán inicia esta iniciativa para realizar ejercicio durante la cuarentena

El centro de Tetuán inicia esta iniciativa para realizar ejercicio durante la cuarentena

Uno de los monitores haciendo ejercicio desde su casa.

Imagen: @Yo_entreno_en_casa

Desde el Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel no creen que la cuarentena en la que se encuentra todo el país sea un motivo para dejar de hacer ejercicio y perder la forma. Por esa razón, han creado la cuenta de Instragram @yo_entreno_en_casa para que todo el que lo desé pueda hacer ejercicio desde sus respectivos hogares con ellos.

 

Entre lo que se podrá ver en la cuenta, destacan las clases de body combat, gap, abodminales o pilates, que se realizarán a través de directos en la red social. Además, se impartirán diferentes entrenamientos que irán desvelando en su Instagram.

 



Todas estas actividades se realizarán sin ningún tipo de material necesario

Eso sí, por supuesto, todas estas actividades se realizarán sin ningún tipo de material necesario, tan solo el cuerpo, o si acaso material disponible en cualquier casa como botellas de agua, para que nadie se quede sin poder hacer deporte.

 

Asimismo, también colgarán en la cuenta recomendaciones alimenticias porque para mantener un buen cuerpo no solo sirve con hacer ejercicio, también hay que mantener una alimentación saludable.

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