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GETAFE | Getafe entrena a los mayores en casa con "Muevete"

Deportes Getafe lanza el segundo vídeo de ejercicios básicos para los mayores

Deportes Getafe lanza el segundo vídeo de ejercicios básicos para los mayores

Muévete Getafe.

Imagen: Deportes Getafe


Getafe |

"Muévete. Ejercicios en casa para Personas Mayores", hace su segunda entrega con este vídeo en el que te muestran diferentes ejercicios , que puedes hacer en casa y sin material.

 

Con motivo de la restricciones de movimiento y el confinamiento que vivimos en la actualidad a causa de la crisis del coronavirus y que afecta sobre todo al colectivo de personas mayores, el Ayuntamiento de Getafe y su Delegación de Deportes ha puesto en marcha "Muévete"

 

Es un programa de actividad física diseñado por la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Getafe para el colectivo de personas mayores de Getafe durante el período de confinamiento.

 


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Ejercicios en casa para personas mayores, para mantener el estado de forma desde casa de forma sencilla

 

Ejercicios en casa para personas mayores, un programa que nace con el objetivo de facilitar a los vecinos y vecinas de Getafe una herramienta más con la que mantener el estado de forma desde casa de forma sencilla. En esta primera rutina, los técnicos de la Delegación de Deportes, proponen una serie de ejercicios básicos divididos en diferentes bloques.

 

 El siguiente vídeo es el primer entrenamiento "Muevete" , ejercicios para personas mayores.

 

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