FUENLABRADA | El autocuidado individual y en familia protagoniza la nueva sesión del proyecto 'Orientad@s'

La psicóloga del proyecto ha elaborado este último vídeo sobre las consecuencias de descuidarnos emocionalmente

Fuenlabrada |

21/05/2020 10:05

El autocuidado es el tema principal de la nueva sesión en vídeo elaborada en el marco del proyecto 'Orientad@s' de la Concejalía de Juventud e Infancia. Este vídeo está elaborado por la psicóloga Ana B. Medialdea, responsable del proyecto que desarrolla la concejalía en colaboración con la Liga Española de la Educación y la Cultura Popular.

Tras visualizar el vídeo de la sesión puedes realizar consultas a los contactos proporcionados o a través del buzón

Cuidado personal y en familia

En esta nueva presentación de diapositivas guiada por la psicóloga se ofrece información sobre las consecuencias de no cuidarse emocional y psicológicamente, ya sea a nivel individual y o de familia. También se aborda el beneficio del autocuidado, las pautas y herramientas para fomentar un estilo de vida psicológicamente saludable y una serie de ejercicios antiestrés.

Una vez finalizado el taller, se pueden realizar consultas a través de los contactos proporcionados al final de la actividad o a través del buzón de consultas.