FUENLABRADA | El autocuidado individual y en familia protagoniza la nueva sesión del proyecto 'Orientad@s'

La psicóloga del proyecto ha elaborado este último vídeo sobre las consecuencias de descuidarnos emocionalmente

La psicóloga del proyecto ha elaborado este último vídeo sobre las consecuencias de descuidarnos emocionalmente

La sesión ofrece herramientas para llevar una vida psicológicamente saludable.

Imagen: Redacción.

El autocuidado es el tema principal de la nueva sesión en vídeo elaborada en el marco del proyecto 'Orientad@s' de la Concejalía de Juventud e Infancia. Este vídeo está elaborado por la psicóloga Ana B. Medialdea, responsable del proyecto que desarrolla la concejalía en colaboración con la Liga Española de la Educación y la Cultura Popular.

 

 



Tras visualizar el vídeo de la sesión puedes realizar consultas a los contactos proporcionados o a través del buzón

Cuidado personal y en familia

 

En esta nueva presentación de diapositivas guiada por la psicóloga se ofrece información sobre las consecuencias de no cuidarse emocional y psicológicamente, ya sea a nivel individual y o de familia. También se aborda el beneficio del autocuidado, las pautas y herramientas para fomentar un estilo de vida psicológicamente saludable y una serie de ejercicios antiestrés

 

Una vez finalizado el taller, se pueden realizar consultas a través de los contactos proporcionados al final de la actividad o a través del buzón de consultas.



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