SALUD | ¿Vas a la playa con niños? Esto es lo que no puedes olvidar

Estos son algunos consejos para las vacaciones en la playa con niños

Estos son algunos consejos para las vacaciones en la playa con niños

Vacaciones en la playa con niños.

Imagen: Archivo

Verano es sinónimo de tiempo en familia y qué mejor plan que unas vacaciones en la playa. Allí, los más pequeños pueden construir castillos de arena, jugar a las palas y divertirse en la orilla del mar, pero ¿es todo tan idílico? Ir a la playa con niños es una auténtica aventura y, a veces, es más caótico de lo que nos gustaría. Aquí vas a encontrar algunos consejos para salir ileso de un día de playa con niños.

 

¡No olvides el protector solar y el agua!

 

La crema para el sol es un must en tus viajes a la playa, pero cuando vas con niños es aún más importante. El sol y el calor pueden convertirse en su peor enemigo. No se recomienda ir a la playa a los bebés menores de 6 meses, pues son muy sensibles a la radiación solar y se queman con facilidad. 

 

Es importante que todos los protectores solares reflejen en su envase que son de amplio espectro, es decir, que cubran frente a rayos UVA y UVB y tengan factor 50+. La crema solar no es suficiente, los niños deben ir cubiertos con un gorrito, llevar gafas de sol (si aguantan con ellas puestas) y estar continuamente hidratados. Por eso, ¡tampoco olvides el agua en casa!

 

Es conveniente evitar el sol entre las 12.00 y las 17.00, son horas en las que los rayos son muy intensos y peligrosos. La playa siempre va a estar ahí y evitar estas horas de sol es fundamental para la salud de los más pequeños. 

 

 

Juguetes de playa

 

Jugar en las olas es muy divertido, pero es muy importante que no olvides los juguetes de playa. El set de cubos y palas es básico y, a partir de ahí, podrás incorporar incontables accesorios: excavadoras, criaturas de mar, construcciones… ¡deja que vuele su imaginación!

 

Niños juegan en la orilla del mar



Escoge playas con opciones de ocio y clubs infantiles 

No todas las playas valen

 

Si viajas con niños, es importante tener en cuenta que tu destino debe estar adaptado a ellos. Por eso, escoge playas con buena accesibilidad, tranquilas y con opciones de ocio para que no aparezca la temida frase “me aburro”.  Busca playas con zonas de juego sobre la arena, toboganes, atracciones, zonas deportivas y clubs infantiles para jueguen con otros niños y niñas. ¡La diversión estará asegurada!

 

Mil ojos

 

Con un niño siempre hay que ser prudente, pero en los días de playa tienes que ser uno de esos personajes de Monstruos S.A. con mil ojos en la cara. El mínimo despiste puede hacer que los pequeños de la casa se pierdan, así que podría ser buena idea que lleven una pulsera con su nombre y un teléfono de contacto. De esta forma, podrás respirar un poco más tranquilo.

 

*Truco extra*

 

Añade a tu lista polvos de talco. Tan solo tendrás que espolvorear un poco de talco sobre la piel cubierta de arena y desaparecerá sola. La vuelta a casa será mucho más fácil y limpia.

 

A pesar de los consejos, siempre que viajas con niños aprendes una cosa nueva. Tus hijos tienen necesidades que solo tú conoces y solo tú puedes cubrir. Así que, ¡disfruta de la aventura!

 

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