Está pensado para jugar individualmente, pero cuenta con la opción multijugador. En este modo, encontraremos 12 minijuegos para realizar en pareja y programas especializados, que ayudarán a sumar experiencia. 

En individual, se puede elegir entre varios modos. En aventura, encontraremos más de 100 niveles en más de 20 mundos. Avanzarás derrotando enemigos con ataques inspirados en más de 60 ejercicios reales. Así, se obtendrán puntos de experiencia, ingredientes para batidos energéticos y modos de transporte inusuales entre combates. 

En partidas rápidas, podrás realizar ejercicios básicos, minijuegos, series o crear un programa de ejercicio personalizado en el modo “a tu aire” amoldado a tu tiempo. Podrás hacer ejercicio hasta fuera de casa y con la consola apagada, pero no es lo más recomendable, ya que necesitas el Ring-Con. 

En multitarea, podrás realizar otras acciones mientras haces ejercicio que aportará una recompensa proporcional al ejercicio realizado en aventura. Por último, el modo silencioso te permitirá hacer ejercicios sin ruido y un menor impacto en las articulaciones.